adminhome

ما أسباب آلام الركبة وطرق علاجها؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما أسباب آلام الركبة وطرق علاجها؟ الجواب: الكثير من الأشخاص يشعرون بآلام في أنحاء مختلفة من الجسم، ومنها الشعور بالألم في الركبة نتيجة للاستخدام اليومي أو حدوث بعض الإصابات، وقد تحدث إصابات الركبة خلال ممارسة بعض الأنشطة الرياضية، أو العمل، أو خلال أداء بعض المشاريع المنزلية. الركبة تعتبر أكبر ...

أكمل القراءة »

كل ما تحتاج أن تعرفه عن زيادة رامات اللاب توب

acer لاب توب ايسر

مفهوم – زيادة رامات اللاب توب أو الكمبيوتر المحمول أحد النقاط الهامة التي يرغب الكثيرين في معرفة كيفية القيام بها ونصائح حول هذا الأمر وهو ما سنستعرضه في هذه المقالة، حيث أن واحدة من الترقيات الاكثر فعالية وتآثيراً في تسريع وتحسين كفاءة أي لابتوب هي ترقية الرامات. وبالرغم من أن ...

أكمل القراءة »

ما هي عملية شفط الدهون بالليزر وأخطارها وتكلفتها؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي عملية شفط الدهون بالليزر وأخطارها وتكلفتها؟ الجواب: ترتكز عملية شفط الدهون بالليزر على إزالة الدهون من بعض الأماكن المحددة في الجسم مثل الذقن، والأنسجة في الذكور المعرضون للتثدي، ومن المهم معرفة أن إدارة الدواء والغذاء الأمريكية تعتبر أن عملية شفط الدهون ليست وسيلة لإنقاص الوزن، بل ...

أكمل القراءة »

ما فوائد القرفة وما أضرار الإفراط في تناولها؟

صحة طب ادوية

مفهوم – السؤال: ما فوائد القرفة وما أضرار الإفراط في تناولها؟ الجواب: القرفة أحد أنواع التوابل ويتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي لجنس من الأشجار هو شجرالقرفة – Cinnamomum والتي يشتهر لحاءها بالزيوت الأساسية الشافية التي ينتجها، تم استخدام القرفة لعدة قرون في الطب الهندي والصيني القديم لعلاج الأمراض الرئيسية ...

أكمل القراءة »

خطوات للتغلب على الخوف من تحدث اللغة الانجليزية أمام الأجانب

حروف انجليزي الوان

مفهوم – تحدث اللغة الانجليزية أو أي لغة جديدة أمام من أهل اللغة يكون في البداية أمر صعب، ولذا نطرح في موقع مفهوم بشكل مستمر العديد من النصائح والخطوات للتخلص من أي مشاكل تواجه المتحدث خلال حديثه باللغة الجديدة التي يتعلمها أمام الناس بشكل عام. حيث يخجل بعض الناس من ...

أكمل القراءة »

ما هي خطورة التلفزيون على الصحة؟

صحة طب عقل

مفهوم – السؤال: ما هي خطورة التلفزيون على الصحة؟ الجواب: التلفزيون أو التلفاز يسبب الكثير من المشاكل الصحية، في حال إدمان مشاهدته، والأمر لا يشمل فقط زيادة الوزن انما تتعدى ذلك الى العديد من المشاكل الصحية والنفسية والاجتماعية، حيث أن مساوئ التلفاز تتجاوز مجرد الجلوس المطول ومخاطره، وهذا ما سنعرفك عليه فيما ...

أكمل القراءة »

ما فوائد اللب السوري وهل له أضرار؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي فوائد اللب السوري وهل له أضرار؟ الجواب: اللب السوري أو ما يعرف بدوار الشمس هو أحد أشهر وأقدم أنواع المكسرات، ويحتوي اللب السوري على العديد من الفوائد المذهلة وقد يفاجئك أن هذه البذور تحتوي على الكثير بداخلها، حيث يحتوي اللب السوري على العديد من الفيتامنيات منها: فيتامين ...

أكمل القراءة »

ما أفضل نصائح لتنظيف المنزل في أسرع وقت بسهولة؟

سؤال وجواب مفهوم

مفهوم – السؤال: ما أفضل نصائح لتنظيف المنزل في أسرع وقت بسهولة؟ الجواب: بالتأكيد التنظيف من المهام المنزلية التي تؤرق العديد من ربات المنازل، نظرًا للوقت والجهد الكبير المستغرق في التنظيف، لكن التنظيم وإتباع الخطوات الصحيحة يسهل من عملية التنظيف ويجعله أسهل وأسرع. إليكم مجموعة من النصائح المفيدة في تنظيف ...

أكمل القراءة »

ما فوائد اللب الأبيض وهل له أضرار؟

سؤال وجواب

مفهوم – السؤال: ما فوائد اللب الأبيض وهل له أضرار؟ الجواب: اللب الأبيض يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل البروتينات، كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والزنك والنحاس والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم، وهو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل زيت الأوميجا 3، ويحتوي على الكثير ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن تنظيف المنزل بسهولة؟

منزل بيت

مفهوم – السؤال: كيف يمكن تنظيف المنزل بسهولة؟ الجواب: بالتأكيد تنظيف المنزل ليس بالمهمة السهلة، ولكن بعض الترتيب سيجعل المهمة سهلة، لذا نقدم إليكم عدد من النصائح الهامة لكل ربة منزل لترتيب المنزل بسهولة: احرصي على وضع أولويات عند تنظيف منزلكِ، فابدئي بنظافة الغرف أولًا، ثم جمع الملابس المراد غسلها، ...

أكمل القراءة »