الصحة

ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام المفاصل؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي التمارين الرياضية التي تخفف الام المفاصل؟ الجواب: يمكن لممارسة الرياضة أن تساعدك على تحسين صحتك ولياقتك البدنية دون الشعور بألم في المفاصل، رغم أنك قد تعتقد أن ممارسة الرياضة سوف تزيد من آلام وتيبس المفاصل لديك، إلا أن الأمر ليس كذلك. يمكن لعدم ممارسة الرياضة ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن تسكين الم الاسنان بطرق طبيعية؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: كيف يمكن تسكين الم الاسنان بطرق طبيعية؟ الجواب: على قائمة أكثر الآلام البشرية حدة يصنف الم الأسنان ضمن أحد المراتب الثلاثة الأولى، إن لم يكن متربعاً على رأس القائمة حسب تصنيف البعض، ربما لكونه أحد الآلام التي تستمر بصورة متصلة، حادة، ومؤرقة، وبالنسبة لارتباط ألم الأسنان بالأرق ...

أكمل القراءة »

افضل طرق علاج السعال عند الاطفال وكبار السن والحامل

صحة طب

مفهوم. افضل طرق علاج السعال عند الاطفال وكبار السن والحامل السعال هو رد فعل يتحكم في حدوثه الجزء السفلي الامامي من جذع الدماغ حيث تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بارسال محفز لجذع الدماغ عندما تشعر بوجود جسم غريب او وجود التهاب حيث تؤدي ردة الفعل هذه لتفعيل عضلات ...

أكمل القراءة »

عالج نفسك بملعقة عسل نحل في الشاي او كوب ماء

صحة طب

مفهوم. عالج نفسك بملعقة عسل نحل في الشاي او كوب ماء في سورة تسمى بسورة النحل، قال الله عز وجل: (يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون). الاية 69 من سورة النحل. وفي السنة النبوية الشريفة أن رجلا أتى النبي صلى الله عليه وسلم ...

أكمل القراءة »

علاج السعال والرشح والزكام باسهل مشروب في البيت

فكرة منوعات

مفهوم. علاج السعال والرشح والزكام باسهل مشروب في البيت تزيد فرص الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء، ويلجأ الكثير الى الادوية بالرغم من وجود وصفات سحرية مجربة ومأمونة ورخيصة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا ومايصاحبهما من اعراض مثل الرشح والسعال والبلغم او المخاط والزكام والتهاب الجيوب الانفية والشعب الهوائية بالاضافة الى الشعور بالارهاق والخمول. وفيما يلي نقدم ...

أكمل القراءة »

دراسة عن تأثير الهواتف الذكية على النوم الهانئ

تطبيقات هواتف

مفهوم – النوم الهانئ لا تحدده عدد ساعات النوم فقط، حيث أن نوعية النوم تحدد ذلك، وهذا ما أكدته أحدث الدراسات، حيث دعا باحثون الناس الراغبين بنوم هانئ بالابتعاد عن هواتفهم الذكية وحواسبهم اللوحية خاصة في ساعات المساء. ووجدت دراسة أميركية أن زيادة الوقت الذي يقضيه الناس على الأجهزة الإلكترونية، ...

أكمل القراءة »

تخلص من الصداع في ثواني بدون أدوية

صحة طب

مفهوم – الصداع هو أحد الشكاوي الصحية الأكثر شيوعاً، ولكن يتم التعامل مع معظمها بسهولة. معظم آلام الصداع غير خطيرة ويمكن علاجها بالعلاجات الصيدلية وتغيير نمط الحياة، مثل الحصول على مزيد من الراحة وشرب كميات كافية من السوائل. الصداع له أسباب عديدة ومختلفة ولكن عموماً يمكن تقسيمها إلى نوعين: • ...

أكمل القراءة »

فيديو.. الحجامة بطل أولمبياد ريو 2016

صحة طب

مفهوم – تلك البقع الحمراء الداكنة التي ظهرت على بشرة عددٍ من اللاعبين من جنسيات مختلفة من المشاركين في دورة أولمبياد ريو 2016، أثارت التساؤلات حول سبب هذه الآثار على أجسام الرياضيين، والجدوى الصحية لهذه الظاهرة. الحجامة بطل ريو 2016 ظهرت علامات الحجامة على اللاعب الأميركي ألكسندر نادور في اليوم ...

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لعلاج الصداع النصفي

صحة طب

مفهوم – عدد من الطرق الطبيعية لعلاج الصداع النصفي: 1. في علاج الصداع النصفي اشرب الماء: هل تعلم أن الجفاف يمكن أن يكون سببا رئيسيا في أعراض الصداع لديك؟ لا أعتقد أن هناك ما هو أسهل من هذه الوصفة ! 2. قم بتعديل نظامك الغذائي: واحدة من العلاجات المنزلية المفيدة ...

أكمل القراءة »

صيام رمضان مع مرضى القلب والضغط والسكري والكبد والحامل

صحة طب

مفهوم. صيام رمضان مع مرضى القلب والضغط والسكري والكبد والحامل يتسائل العديد من الناس حول امكانية الصيام طوال الشهر، مع وجود بعض الامراض مثل الاصابة بامراض القلب والسكر والكبد والكلى وغيرها، وفي هذا المقال الشامل، قمنا بمحاولة تلخيص اهم الحالات المرضية التي يمكنها الصوم بدون مشاكل، بالاضافة الى بعض الحالات ...

أكمل القراءة »