الصحة

كيف يمكن علاج الامساك في أسرع وقت؟

سؤال وجواب مفهوم

مفهوم – السؤال: كيف يمكن علاج الامساك في أسرع وقت؟ الجواب: وفقا لدراسة جديدة إن كنت تعاني من الامساك الشديد، حاول أن تحضر مسند أقدام صغير قبل أن تجلس على المرحاض، حيث يستطيع جهاز رفع الساق أن يسهل من حركة الأمعاء الجيدة. كما أن مسند القدمين يساعد الأشخاص على الجلوس بوضعية القرفصاء ...

أكمل القراءة »

ما أسباب عدم القدرة على التخلص من الكرش؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما أسباب عدم القدرة على التخلص من الكرش؟ الجواب: دهون البطن أو الكرش بالتأكيد تشكل مشكلة على صحتك ومظهرك، ولربما انك حاولت جاهداً التخلص منها لكن الموضوع لم يكن بهذه السهولة، حيث توجد عدد من الأسباب التي تعمل على عدم القدرة على التخلص من الكرش، وسنستعرض خلال السطور ...

أكمل القراءة »

ما هو التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه وأسابه وعلاجه؟

صحة دكتور

مفهوم – السؤال: ما هو التهاب الجيوب الأنفية وأعراضه وأسابه وعلاجه؟ الجواب: التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب أو تورم يحدث في الأنسجة التي توجد في بطانة الأنف، من المفترض أن تمتلئ الجيوب الصحية والسليمة بالهواء، ولكن عندما يحدث انسداد وتمتلئ تلك الجيوب بالسوائل، يمكن للجراثيم أن تنمو وتسبب العدوى. وعادة ما ...

أكمل القراءة »

ما هي أفضل النصائح للحفاظ على القلب؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي أفضل النصائح للحفاظ على القلب؟ الجواب: هناك عدد من النصائح والخطوات البسيطة التي يمكن من خلالها الحصول على قلب صحي، حيث أن الحفاظ على صحة القلب هي التي تساعدك في الوقاية من أمراض القلب، وسنوضح لك خطوات للحصول على قلب صحي، وهي خطوات بسيطة يمكنك ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن الحصول على نوم عميق في أسرع وقت؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: كيف يمكن الحصول على نوم عميق في أسرع وقت؟ الجواب: النوم العميق بالتأكيد هو أمر هام يبحث عنه الكثيرون ولكن ربما يقوموا بالعديد من الأمور للحصول عليه، لكن كشفت دراسة جديدة عن إمكانية الحصول على نوم عميق وهادئ بخطوة واحدة فقط، وذلك من خلال فتح نافذة أو ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن إنقاص الوزن بشكل صحي في أسرع وقت؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: كيف يمكن إنقاص الوزن بشكل صحي في أسرع وقت؟ الجواب: تقليل الوزن أو خسارته بالتأكيد ليس بالمهمة السهلة حيث يحتاج إلى جهد وخطة جيدة لتتم على نحو سليم وفي وقت قصير، فإذا كنت من الأشخاص الذين لم ينجحوا بعد في خسارة وزنهم الزائد في فترة زمنية قصيرة، ...

أكمل القراءة »

ما هي خطورة التلفزيون على الصحة؟

صحة طب عقل

مفهوم – السؤال: ما هي خطورة التلفزيون على الصحة؟ الجواب: التلفزيون أو التلفاز يسبب الكثير من المشاكل الصحية، في حال إدمان مشاهدته، والأمر لا يشمل فقط زيادة الوزن انما تتعدى ذلك الى العديد من المشاكل الصحية والنفسية والاجتماعية، حيث أن مساوئ التلفاز تتجاوز مجرد الجلوس المطول ومخاطره، وهذا ما سنعرفك عليه فيما ...

أكمل القراءة »

ما هي أعراض الألم عند الرضيع؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي أعراض الألم عند الرضيع؟ الجواب: إن بكاء الرضيع ليس بالضرورة أن يكون دالاً على شعور الرضيع بألم معين، نظراً لأن البكاء عند العديد من الرضع هو وسيلتهم للتعبير عن حاجات مختلفة ومتعددة يجب تلبيتها. إاليكم نصائح الخبراء للتعرف على أعراض الألم لدى الطفل، والتعامل معها ...

أكمل القراءة »

هل تناول الطعام بسرعة مضر بالصحة؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: هل تناول الطعام بسرعة مضر بالصحة؟ الجواب: بالرغم من بساطة الأمر لكنه بالفعل له آثار كبيرة، حيث كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول الطعام بسرعة من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بكل من السمنة ومرض السكري وأمراض القلب. حيث أشار الباحثون القائمون على الدراسة أن ...

أكمل القراءة »

ما هي مخاطر طقطقة الرقبة وهل لها فوائد؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي مخاطر طقطقة الرقبة وهل لها فوائد؟ الجواب: يقوم العديد من الأشخاص بطقطقة الرقبة بهدف اراحتها، وقبل التعرف على مخاطر وفوائد طقطقة الرقبة، سنتعرف في البداية على سبب طقطقة الرقبة، حيث أن هناك ثلاثة أسباب وراء طقطقة المفاصل وبالأخص الرقبة، وهي على النحو التالي: 1- الغاز الهارب يتواجد هناك ...

أكمل القراءة »