أرشيف الوسم : فوائد شرب الماء

فوائد شرب الماء

صحة طب

مفهوم – الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري وفي الواقع ، يتكون الجسم بين 55 و 78 % من الماء ، وهذا يتوقف على حجم الجسم. استهلاك الكافي والمنتظم من المياه له فوائد صحية عديدة . إضافة الى أنه ليس له اي من السعرات الحرارية ، والدهون ، والكربوهيدرات أو ...

أكمل القراءة »

ما فوائد شرب الماء بكثرة وما هي كمية الماء الموصى بشربها يوميًا؟

منوعات حياة

مفهوم – ما فوائد شرب الماء بكثرة وما هي كمية الماء الموصى بشربها يوميًا؟ الجواب: إليكم عدد من فوائد شرب الماء بكثرة، أولًا: تخفيض الوزن، حيث يعتبر الماء إحدى أفضل الوسائل لخفض الوزن. أولا، بإمكان المياه أن تحل محل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل الصودا، العصائر، المشروبات الغازية المختلفة، القهوة، ...

أكمل القراءة »