أرشيف الوسم : وفوائده

موسوعة كاملة عن اليود وفوائده والأطعمة التي تحتوي عليه

صحة طب

مفهوم-  اليود هو عنصر أساسي وأمر حيوي للنمو و التطور الطبيعي، يتم تخزين حوالي 65 % من اليود في جسم الإنسان في الغدة الدرقية . و له العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دوراً هاماً في أداء عمل الغدة الدرقية ، التي تفرز الهرمونات و تتحكم في معدل الأيض الأساسي ...

أكمل القراءة »

الهليون وفوائده المهمة

صحة طب

مفهوم – الهليون هو مصدر معبأ بالمواد الغذائية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية. الهليون غني بفيتامين A، B1 (الثيامين)، B2 (ريبوفلافين)، B3 (النياسين)، B5 (حمض البانتوثينيك)، B-6 والفولات، C، E (ألفا توكوفيرول)، وK (فيلوكينون) . الهليون يوفر العديد من المعادن وتشمل الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والسيلينيوم والبوتاسيوم . ...

أكمل القراءة »

زيت كبد الحوت وفوائده العظيمة

طبي دكتور

مفهوم – إن زيت كبد الحوت من أغنى الزيوت بالمواد المغذية وهو متاح في شكل كبسولات ، وكذلك شكل الزيت أيضا. وقد اشتهر استخدامه عبر التاريخ بسبب احتوائه على فيتامين D وفيتامين (أ) . تقليديا ، تم تصنيعه من خلال اتخاذ براميل خشبية وملئها بمياه البحر وكبد الحوت ، ثم ...

أكمل القراءة »

فوائد العدس الغذائية وللريجيم

سؤال وجواب مفهوم

مفهوم – جميع أصناف العدس غنية جدا بالمواد الغذائية، وفقا لدراسات عديدة، كما أنها تجلب الكثير من الفوائد الصحية. ويمكن استخدامها لصنع العشرات من أنواع حساء العدس المختلفة، وتعتبر شوربة العدس وصفة شعبية من طبق صحي مكون من الدجاج أو مرق الخضار وزيت الزيتون جنبا إلى جنب مع العدس والكرفس ...

أكمل القراءة »

تصميم الموقع الإحترافي وفوائده

تصميم فوتوشوب Design

مفهوم – هل هناك أهمية أو فائدة من التصميم الإحترافي للموقع الإلكتروني؟! بطبيعة الحال الإجابة هي نعم، لأن تصميم موقِعك هو القالب الذي يُحيط بمحتوى موقِعك و يوفّر سواءاً راحة البال لزوّارِك إن كان احترافيّاً أو الإزعاج إن كان ذو جودة ضعيفة ! لذلك عليك إعطاء إهتمام لجودة التصميم الخاص ...

أكمل القراءة »