مفهوم – للشاي فوائد لا يمكن أن تتوقعها للبشرة فبمجرد تناولك كوب واحد من الشاي يوميا سيكون له تأثير على كل خلايا البشرة بما يحتويه من فوائد.

فوائد الشاي للبشرة :

يحتوي الشاي علي فيتامين ج و ب2 و هـ  و المعادن الأساسية مثل المغنسيوم  و البوتاسيوم و الزنك و البوليفينول و بذلك فهو مفيد جداً للبشرة.

و لذلك فإن كمية الكافين العالية الموجودة في الشاي تساعد في قتل الفيروسات و الحماية من الإلتهابات الجلدية و الحفاظ علي بشرتك صافية و خالية من العيوب.

عند وضع أكياس الشاي تحت العيين يساعد في تقليل الإنتفخات و الهالات السوداء الموجودة اسفل العين.

يقلل الشاي من ظهور التجاعيد و البثور السوداء في الوجه  و قد وجدت دراسة أثبتت صحة ذلك بمجرد تناول 2 كوب من الشاي يومياً.

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي علي حماية البشرة من السرطان.

كريمات الشاي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.

فوائد الشاي للشعر :

يساعد الكافين الموجود في الشاي علي تقليل نمو الهرمون المسئول عن تساقط الشعر و بذلك فهو يقلل من تساقط الشعر.

عند غسل الشعر بالشاي يساعد علي زيادة تألق و لمعان الشعر و ذلك بإضافة  3 أكياس من الشاي إلي 6 أكواب من الماء المغلي  ثم وضعه في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة  قبل تطبيقه علي الشعر.

القيمة الغذائية الموجودة في الشاي :

يحتوي علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية و الصوديوم و بذلك فهو بديل صحي للمشروبات الغازية الغير صحية.

مضادات الأكسدة :

يحتوي كوب من الشاي علي البوليفينول و الفلافونويد علي ما يقرب من 200 ملجرام . و قد أثبتت الدراسات بأن تناول3 أكواب من الشاي في اليوم يساعد علي زيادة تركيز مركبات  الفلافونويد في الدم بنسبة 25 %.