مفهوم – أسباب وأعراض وعلاج الاكتئاب.
الاكتئاب هو الاضطراب المرضي المزمن الذي يشمل الدماغ , الجسم والمشاعر ويؤثر في قدرة المُصاب على حياة المُصاب بجوانبها المختلفة كالتغذية , النوم ومشاعره اتجاه نفسه او اتجاه الآخرين.
تتعدد انماط الاكتئاب لتشمل الاكتئاب الرئيسي ( الكبير ) , الاكتئاب الجزئي , الاكتئاب الغير نموذجي , اكتئاب ما بعد الولادة , الاكتئاب ثنائي القطب ( الهوسي ) , الاكتئاب الموسمي والاكتئاب الذهاني، تبدأ علامات الاصابة بالاكتئاب في المرحلة العمرية الممتدة بين 15 – 30 عاماً ويشيع غالباً بين السيدات.
اسباب الاكتئاب
تتعدد العوامل المسببة للاصابة بالاكتئاب كالعوامل الجينية , النفسية , البيئية والكيميائية الحيوية.
أعراض وعلامات الاكتئاب
تظهر علامات وأعراض الاصابة بالاكتئاب على النحو التالي :
– فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة التي اعتاد المصاب الاهتمام بها
– فقدان الشهية وفقدان الوزن أو فرط الشيهة وزيادة الوزن
– الحزن االدائم
– التشاؤم
– الشعور بالذنب
– الاعياء الدائم
– نقص مستوى الطاقة
– اضطرابات النوم
– الأرق
– فرط النوم أو الاستيقاظ في الصباح الباكر جداً
– التفكير في الموت او الانتحار.
علاج الاكتئاب
قد يشمل علاج الاكتئاب استخدام العقاقير الدوائية المُضادة للاكتئاب , العلاج النفسي أو كليهما وقد يُوصى بالأنماط العلاجية التالية :
– العلاج بالصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة للاكتئاب التي لم تستجيب للعلاج الدوائي
– العلاج الضوئي لحالات الكتئاب الموسمي وتتمثل في تعريض المُصاب وبشكل منظم لأشعة الشمس الصناعية
– العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضات لتحفيزها للتخفيف من القلق , زيادة الشهية وتحسين المزاج واحترام الذات.