مفهوم – تعتبر سوء الإضاءة المنبعثة من شاشة الكمبيوتر من أسباب إلحاق الضرر بالعين، خاصة مع إطالة الجلوس أمام شاشة الحاسب لساعات طويلة، لذلك نستعرض خلال الشرح التالي برنامج يُقدم خيارات إضافية للتحكم في شدّة الإضاءة التي تريح أعيننا.

برنامج f.lux المجاني يقوم بتقديم وسيلة بسيطة للتحكم بإضاءة شاشة الحاسب، وللاستفادة منه اتبع الخطوات التالية:

• حمل برنامج f.lux من الموقع الرسمي الخاص به والمتوفر لأنظمة تشغيل ويندوز، ماك، لينكس.
• عند فتح البرنامج ستلاحظ أنه قد قام بشكل تلقائي بضبط إضاءة الشاشة.
• لتغيير إضاءة الشاشة لما يناسبك ويريح عينيك، افتح «الإعدادات» Settings الخاصة بالبرنامج واضبط الإضاءة خلال النهار والليل من خيار Adjust your lighting for your day and night.
• اضبط موقعك الصحيح من خلال خيار Set your location.

يعتمد هذا البرنامج على موقعك الجغرافي والوقت لديك (ليلًا أو نهارًا)، وذلك بهدف تحديد الإضاءة الأمثل لتناسب راحة عينيك عند الجلوس أمام شاشة الحاسب.