مفهوم – أسباب وأعراض وعلاج الاكتئاب.

الاكتئاب هو الاضطراب المرضي المزمن الذي يشمل الدماغ , الجسم والمشاعر ويؤثر في قدرة المُصاب على حياة المُصاب بجوانبها المختلفة كالتغذية , النوم ومشاعره اتجاه نفسه او اتجاه الآخرين.

تتعدد انماط الاكتئاب لتشمل الاكتئاب الرئيسي ( الكبير ) , الاكتئاب الجزئي , الاكتئاب الغير نموذجي , اكتئاب ما بعد الولادة , الاكتئاب ثنائي القطب ( الهوسي ) , الاكتئاب الموسمي والاكتئاب الذهاني، تبدأ علامات الاصابة بالاكتئاب في المرحلة العمرية الممتدة بين 15 – 30 عاماً ويشيع غالباً بين السيدات.

اسباب الاكتئاب
تتعدد العوامل المسببة للاصابة بالاكتئاب كالعوامل الجينية , النفسية , البيئية والكيميائية الحيوية.

أعراض وعلامات الاكتئاب

تظهر علامات وأعراض الاصابة بالاكتئاب على النحو التالي :

– فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة التي اعتاد المصاب الاهتمام بها

– فقدان الشهية وفقدان الوزن أو فرط الشيهة وزيادة الوزن

– الحزن االدائم

– التشاؤم

– الشعور بالذنب

– الاعياء الدائم

– نقص مستوى الطاقة

– اضطرابات النوم

– الأرق

– فرط النوم أو الاستيقاظ في الصباح الباكر جداً

– التفكير في الموت او الانتحار.

علاج الاكتئاب

قد يشمل علاج الاكتئاب استخدام العقاقير الدوائية المُضادة للاكتئاب , العلاج النفسي أو كليهما وقد يُوصى بالأنماط العلاجية التالية :

– العلاج بالصدمات الكهربائية في الحالات المزمنة للاكتئاب التي لم تستجيب للعلاج الدوائي

– العلاج الضوئي لحالات الكتئاب الموسمي وتتمثل في تعريض المُصاب وبشكل منظم لأشعة الشمس الصناعية

– العلاج الفيزيائي بممارسة الرياضات لتحفيزها للتخفيف من القلق , زيادة الشهية وتحسين المزاج واحترام الذات.