مفهوم – احذر من هذه المشروبات .. طريقك الى مرض السكر

البعض لديه تاريخ مرضى عائلى مع مرض السكر، بحيث تكون بعض أجيال العائلة تعانى وراثيا من الإصابة بمرض السكر مع مرور السنين، وهى أحد أهم الأسباب وراء الإصابة بالسكر.

هؤلاء تزيد فرص إصابتهم بمرض السكر بشكل مضاعف عن الإنسان العادى، ومعظم هؤلاء المرضى يعتقد الأطباء أنهم عاجلا أم آجلا سوف يصابون بهذا الداء، إلا أن بإمكانهم الوقاية وتأخير ظهور المرض قدر الإمكان.

مشروبات ترفع نسب الإصابة بالسكر مبكرا
-تجنب العصائر الطبيعية المحلاة، فعليهم تناول العصائر دون تحلية والاعتياد على ذلك
-عليهم تجنب السكر، وإصافة العسل بدلا منه، لأن السكر الأبيض يزيد فرص الإصابة بمرض السكر
-تجنب العصائر المحفوظة والتى تحتوى على كم هائل من السكريات الضارة والاعتياد عليها ينذر بالإصابة بالسكر مبكرا
-التوقف عن شرب المياه الغازية تماما، لأنها سبب رئيسى فى اضطراب نسب السكر فى الدم، وتدريجيا تصبح سبب فى الاصابة بالسكر