مفهوم – كوكتيل الليمون الهندي (غريبفروت) والليمون الحامض والبرتقال

المقادير:

برتقالتان
ليمونة هندية واحدة (غريبفروت)
ليمونة حامضة واحدة
اعصر هذه الحمضيات بواسطة عصارة الحمضيات. اسكبو مزيج العصير في الرجاجة shaker وخضوه لبضع ثوان بعد أن تضيفوا إليه مكعبات ثلج أو ثلج مسحوق.

الفوائد الصحية:

هذا العصير مقو ومنشط لكثرة ما يحتويه من الفيتامين C وهو يزيد مناعة الجسم ويحمي الشرايين بفضل الفيتامين PP تحديداً كما يعمل كمضاد للتأكسد.

يؤمن الوقاية من بعض أنواع السرطانات وأمراض القلب والشرايين .

إنه منشط يعطي طاقة كبيرة للجسم بخاصة إذا شربتموه في الصباح عندما تستيقظون.