مفهوم –  في هذا الجزء الأخير من مجموعة مقالاتنا عن كيفية إزالة الشعر الزائد بطرق منزلية سو نتحدث أيضا عن بعض الأغذية المفيدة للتقليل من الشعر في الجسم.

الثانك والزعفران لإزالة الشعر غير المرغوب فيه :

الثانك شجرة يتم تحويلها إلى مسحوق واستخدامها في ميانمار لأغراض تجميلية , وهو مسحوق أبيض مصفر اللون وعند مزجه مع زيت الزعفران يستخدم للتخلص من الشعر غير المرغوب فيها بشكل دائم .

المكونات :
• مسحوق الثانك يكفي لتغطية شعرك الذي ترغب بإزالته .
• زيت الزعفران يكفي لصنع عجينة .

الطريقة :
• مزج زيت الزعفران مع مسحوق الثانك للحصول على عجينة .
• يوضع على الشعر غير المرغوب فيه في الليل قبل الذهاب إلى السرير .
• يترك بين عشية وضحاها.
• يغسل بالماء في الصباح .
• يستخدم بانتظام لمدة 3 أشهر للحصول على نتائج رائعة .

الشعر الزائد
النعناع لمنع نمو الشعر غير المرغوب فيه
ظهور الشعر غير المرغوب فيه قد يكون ، في بعض الأحيان، نتيجة لزيادة إنتاج هرمون الاندروجين . وهذا ما يسمى “الشعرانية” ، الذي يشير إلى وجود الشعر الزائد على الوجه، لا سيما في النساء. ذلك نتيجة لعدم التوازن الهرموني الذي يحدث نتيجة لزيادة مستوى الاندروجين وهرمون التستوستيرون، والهرمونات الذكرية، أو بسبب الإفراط في حساسية بصيلات الشعر للأندروجينات . ومن المعروف النعناع عشبة تنظم الهرمونات . لذلك، استخدام النعناع لتقليل  الاندروجين إلى المستوى الأمثل .

المكونات :
• 5-6 أوراق من النعناع أو ملعقه من النعناع المجفف .
• ذ1 كوب من الماء المغلي

الطريق :
• وضع أوراق النعناع  أو العشب المجفف في وعاء.
• صب الماء الساخن عليه .
• تغطيته وتركه لمدة 5 دقائق .
• تصفيته وشربه .
• كوب أو اثنين من شاي النعناع يكفي للحصول على نتائج جيده لتنظيم الهرمونات .

العسل الأسود لمنع نمو الشعر غير المرغوب فيه
إذا كنت امرأة مصابه بمتلازمة تكيس المبايض وظهور الشعر غير المرغوب فيه على الوجه والصدر أو المعدة ، قد تفكر في استخدام العسل الأسود . نقص  بعض المعادن لدى النساء يؤدي إلى مشاكل في نمو الشعر الغير مرغوب فيه . هذا يعني أنك قد تفقد الشعر من فروة الرأس أو ظهور الشعر الغير مرغوب فيه على مختلف أجزاء الجسم . العسل الأسود غني بالحديد والمعادن التي سوف تساعدك على التخلص من عدم وجود المعادن المطلوبة . هذا بدوره يمنع نمو الشعر في أماكن غير مرغوبه تدريجيا مع مرور الوقت . حتى لو لم يكن لديك متلازمة تكيس المبايض، تناول ملعقتين صغيرتين من العسل الأسود كل يوم تساعد في التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه .
الاحتياطات: إذا كنت مصابا بمرض السكر أو تتناول مكملات الحديد ، من الأفضل التحدث مع طبيبك قبل البدء في تناول العسل الأسود.

تناول الأطعمة الغنية بالأستروجين لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه
عندما تزيد هرمونات الذكورة الاندروجين وزيادة هرمون التستوستيرون في النساء فإن الهرمون الأنثوي (هرمون الاستروجين ) قد ينخفض . هذا الخلل الهرموني يسبب نمو الشعر في اماكن غير مرغوبه . يمكنك منع هذا التأثير من خلال تناول أطعمة غنية بالإستروجين النباتي . هرمون الاستروجين النباتي مماثل لهرمون الإناث البشري ، وبالتالي، الأطعمة الغنية بالاستروجين النباتي تساعد على تقليل نمو الشعر غير المرغوب فيه .

قائمة الأطعمة الغنية بالاستروجين النباتي :
• فول الصويا ومنتجات الصويا مثل التوفو، وحليب الصويا.
• بذور الكتان
• عشبة الشمر وبذوره
• البرسيم
• عرق السوس
• عشب براهمي
اضافه هذه الأطعمة الى قائمة النظام الغذائي اليومي . وشرب شاي الاعشاب المصنوع من الأعشاب المذكورة أعلاه مثل عرق السوس، والشمر و براهمي . يمكنك استخدام مسحوق بذور الكتان عن طريق إضافته إلى المرق  والزبادي . مضغ بذور الشمر بعد الوجبات واستخدام منتجات الصويا بشكل متكرر .

فقط تذكر، أي علاج منزلي لإزالة الشعر يستغرق وقتا طويلا لإظهار النتائج . لذلك الصبر أثناء استخدام هذه العلاجات المنزلية لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه.