كتب تعليم منوعات كيمياء

نصائح لتقوية القدرة على الحفظ

مفهوم – نصائح لتقوية القدرة على الحفظ، حيث يعتبر النسيان السريع مشكلة تؤرق الكثيرين وخاصة الدارسين، والذين يحتاجون إلى تذكر ما حفظوه أو تعلموه لأطول فترة ممكنة، وحيث أن طاقة المخ البشرى لا حدود لها، ولكنها طاقة معطّلة وخاملة، تستجيب للاحتياجات العملية والمتطلبات اليومية والمحفّزات التى يلجأ إليها الشخص من أجل استنفار طاقة المخ وقدراته، وهو ما يلقى مسؤولية كبيرة وأهمية ضخمة على أنماط السلوك والعلاقات الاجتماعية والنظم التعليمية وطرق التدريس والمقررات الدراسية، والتى تصيب جانبًا من مسؤولياتها وتحقق حصّة من دورها ووظيفتها، ولكنها لا تكون كافية فى بعض الأحيان لتنمية طاقات المخ المعطلة وإيقاظها، وهو ما يقود كثيرين من الطلاب إلى مواجهة مشكلات عملية ويومية مع التحصيل الدراسى والقدرة على الاستيعاب والحفظ، ما يؤثر على حالتهم النفسية ويخصم من طاقتهم وحجم إنجازهم، إلى درجة أنهم قد ينصرفون عن المذاكرة، وللتعامل مع هذه المشكلة أورد موقع wikihow العالمى بعض النصائح الإرشادية المهمة التى تمكن الطالب من حفظ المحتوى الدراسى سريعًا وترفع من قدرته على التحصيل، وهنا نستعرض معكم هذه النصائح.

1- على الطالب الساعى إلى تجاوز مشكلة قلة الاستيعاب والوصول إلى مستوى جيّد من الحفظ، أن يحرص على استغلال الوقت بشكل أمثل فى المذاكرة، وأن يحاول قدر المستطاع تنظيم وقت المذاكرة، من خلال عمل جدول لترتيب المواد الأدبية والعلمية وتخصيص وقت لكل منها.

2- من الأمور المهمة للغاية ألا يرهق الطالب جسده ويستنزف طاقته، لهذا عليه الاهتمام بتخصيص وقت كافٍ للنوم، وهو ما سيساعده على تطوير قدراته الذهنية ولياقته العقلية وعلى مذاكرة دروسه بصورة جيدة.

3- يجب على الطالب الحرص طوال الوقت على تناول وجبات طعام تحمل قيمة غذائية عالية، من أجل توفير احتياجات الجسم من الطاقة، ما سيعمل على تسهيل العملية الدراسية، وذلك إضافة إلى تخصيص مكان هادئ وبعيد عن الضوضاء والأصوات المزعجة، وهذا الأمر سيساعدك على تحصيل العملية الدراسية.

4- من المهم العمل الجاد على تثبيت المعلومات فى الذهن والتأكد من استيعابها والقدرة على استرجاعها، وذلك عبر مراجعة ما ذاكره الطالب قبل النوم مباشرة، إذ إن هذا السلوك سيدعم قدرته على الاحتفاظ بالمعلومات واستعادتها، وسيثبت حفظه لها طوال الوقت.

5- لا بدّ من الاهتمام بحلّ الأسئلة والاختبارات والنماذج الدراسية، من أجل تثبيت المعلومة واستيعابها وفهمها، ومعرفة كل أشكال الأسئلة وأنماطها، والاطلاع على الأنواع والمستويات الصعبة منها، التى يمكن أن تواجهها فى الاختبارات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *