سؤال وجواب

ما أسباب وأعراض وأنواع وعلاج الأورام الحميدة؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما أسباب وأعراض وأنواع وعلاج الأورام الحميدة؟ الجواب: الأورام الحميدة هي عبارة عن تجمع لخلايا تنمو وتتكاثر دون وظيفة محددة تقوم بها في الجسم، ويختلف هذا النوع من الأورام عن الأورام السرطانية بشكل كبير، فهي أورام غير ضارة ولا تغزو أو تدمر الأنسجة المحيطة بها. هناك مجموعة ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن الحفاظ على صحة الدماغ؟

صحة طب عقل

مفهوم – السؤال: كيف يمكن الحفاظ على صحة الدماغ؟ الجواب: الرعاية بصحة الدماغ تتطلب سلسلة من النصائح اليومية واتباع نظام غذائى صحي واتباع مجموعة من السلوكيات الصحيحة التى تكون قادرة على منع أو على الأقل إيقاف بعض الأمراض. نمط الحياة الخطأ يمكن أن يتسبب فى بعض الأحيان بالعديد من الأمراض ...

أكمل القراءة »

ما فوائد الزنك ومصادره وما تأثير نقصه على الجسم؟

صحة طب ادوية

مفهوم – السؤال: ما فوائد الزنك ومصادره وما تأثير نقصه على الجسم؟ الجواب: يعتبر الزنك من المعادن المهمة للجسم والصحة، إذ تحتاجه خلايا جسمك من أجل محاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، إضافة إلى دوره الهام في انتاج المادة الوراثية DNA، والتي تساعد الجسم في طريقة عمله. للزنك أهمية أخرى للإنسان، والتي تشمل: المساعدة ...

أكمل القراءة »

ما هي الهالات السوداء وما هي أسباب ظهورها وطرق علاجها؟

صحة طب

مفهوم – السؤال: ما هي الهالات السوداء وما هي أسباب ظهورها وطرق علاجها؟ الجواب: الهالات السوداء هي تحول لون المنطقة التي توجد تحت الجفن السفلي للون داكن أغمق من لون البشرة، وتحدث بسبب تغير مكان الدهون المتواجدة تحت الجفن السفلي، ليتحول لونها إلى اللون الداكن مع مرور الوقت. وتختلف أسباب ...

أكمل القراءة »

ما فوائد الافوكادو الصحية؟

طبخ مطبخ

مفهوم – السؤال: ما فوائد الافوكادو الصحية؟ الجواب: اشتهر الافوكادو منذ القدم بكونه من أحد الثمار، التي تعود بفوائد عديدة على أعضاء الجسم المختلفة، حيث يعتبر الافوكادو أحد أنواع الفواكه المميزة، حيث أنه يختلف عنها بكونه أقل من ناحية محتواه من الكربوهيدرات وأعلى بالدهون، دعنا نعرفك على فوائده المختلفة لجسمك. أشارت ...

أكمل القراءة »

ما الأطعمة التي لا تفسد مع مرور السنين؟

خضار مطبخ

مفهوم – السؤال: ما الأطعمة التي لا تفسد مع مرور السنين؟ الجواب: يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تبقى لالاف السنين دون أن تتلف، وذلك في حالة تخزينها بالطرق الصحيحة، نستعرض فيما يلي أبرز هذه الأطعمة والإرشادات الخاصة بتخزينها لتضمن الحفاظ عليها أطول فترة ممكنة. العسل بسبب إنخفاض نسبة الماء في العسل، ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن مكافحة الجراثيم في المنزل؟

تنظيف، غسيل، نظافة، منظف، منظفات

مفهوم – كيف يمكن مكافحة الجراثيم في المنزل؟ الجواب: يقول الخبراء بان النظافة الصحية العالية تساعد على منع انتشار الجراثيم في المنزل وبالتالي الحد من انتشار العدوى والمرض، فالتنظيف الصحي ينطوي على تركيز الجهود على مناطق في المنزل حيث من المرجح أن تنقل وتسبب العدوى والجراثيم. يجب استخدام الصابون والماء ...

أكمل القراءة »

ما حلول مشاكل عدم القدرة على النوم؟

اكتئاب حزن منوعات

مفهوم – السؤال: ما حلول مشاكل عدم القدرة على النوم؟ الجواب: عدم القدرة على النوم أو ما يُعّرف بالأرق هو استعصاء النوم وعدم النوم في الوقت المُعتاد، أو النوم المُتقطع، مما يعود على صّحَة الشخص الجّسدية والنفسية وعلى نشاطه خلال ساعات النهار بالأثر السلبي، وللأرق ثلاثة أنواع منها ما هو ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن الإنتظام في ممارسة الرياضة والتغلب على المعوقات؟

منوعات حياة

مفهوم – السؤال: كيف يمكن الإنتظام في ممارسة الرياضة والتغلب على المعوقات؟ الجواب: إن الالتزام بالتمارين الرياضية المنتظمة لا يعد أمرًا سهلاً، فرغم كل شيء، هناك عوائق محتملة كثيرة، مثل الوقت و الملل و الإصابات والثقة بالنفس، إلا أن هذه المشكلات لا يجب أن تقف عائقًا في طريقك بالضرورة. ضع الإستراتيجيات العملية ...

أكمل القراءة »

ما طرق التخلص من برودة اليدين والقدمين؟

فكرة منوعات

مفهوم – السؤال: ما طرق التخلص من برودة اليدين والقدمين؟ الجواب: برودة اليدين والقدمين تعد من الأمور الشائعة خلال فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير يسبب في انقباض الأوعية الدموية وقلة وصول الدم إلى الاطراف وبالتالي الشعور بالبرد، ولكن من الممكن التغلب على ذلك! أفاد مختصون أن التغلب على ...

أكمل القراءة »